天氣漸冷要好好照顧身體哦 !  


癥狀: 感冒初期,小噴嚏、小咳嗽       

生薑(驅除寒氣)+紅糖(富含鐵質) 補血補力氣,逼出寒氣大作戰!
將約
200克的生薑切片放入2000cc的水中煮開後,
再加紅糖適量一起滾個十分鐘;不怕辣的人可以讓煮好的薑湯再悶上十分鐘。
連續喝幾次後便能驅風散寒,舒暢氣管。


熱熱的喝,溫溫的好。
什麼
?!喝可樂可以治喉嚨沙啞不舒服,你給我騙!
不要懷疑,可口可樂公司最早就是感冒糖漿的製造公司。
只要將可樂倒進杯子中,加入檸檬
1~2片,然後再微波個二、三分鐘,
就是熱騰騰又好喝的咳嗽糖漿了。


沒有藥味的伏冒熱飲
所謂「金桔不知感冒」,金桔含有豐富的維他命
C
果皮還有化痰、利氣、健脾胃的功效,所以輕微感冒時可將金桔泡茶喝。

做法是將洗乾淨的熟金桔,稍微切開後放入冷水中同煮,
水煮開後即是酸酸甜甜的金桔茶。若怕酸者可加適量蜂蜜調味
(蜂蜜富含維它命B群及天然的維它命C&# 37941;、蛋白質.. )   


乾啦!再來一杯!
喝蛋酒,不但可以暖身還能補充體力,而體力就是打敗病毒的最佳利器。

取二分之一的蛋量,攪拌後混合二、三匙蜂蜜放在小火上,並且繼續攪拌,
最後徐徐倒入約
130CC的酒(米酒即可),待濃度混合後立刻關火,
不需煮得太熟透才好喝,不過千萬不要喝醉了喔!
                           


民以食為天,吃飯皇帝大,藥可以不吃,飯不能不吃!

紫蘇,味辛性溫、常用於感冒發汗不出、胸悶氣逆胃脹噁,對海鮮中毒吐瀉症狀亦有效。

. 將新鮮紫蘇葉五錢洗淨,搓成圓柱狀後再切絲,薑一小段也切成絲。
. 白米一杯加八碗水煮粥,粥煮好前先放薑絲拌勻,最後放紫蘇稍悶片刻即可食用。                      


咕嚕嚕,上上下下左左右右,呸!細菌漱光光
茶樹精油
2+薄荷精油1滴,加入200CC的水中漱口,
可以有效對付口腔、喉頭黏膜的細菌感染,減緩喉嚨發炎的不適。
                   



泡一泡、發發汗,睡一覺、沒感冒。
天竺葵
3+肉桂2滴直接滴在加滿溫熱水的臉盆中,
泡個二十分鐘後穿上襪子再上床好好睡一覺,第二天就會感覺身體暖暖、精神飽飽了!
因為天竺葵和肉桂其熱性及促進循環排毒的特質,
可以保持體溫並減輕感冒初期的畏寒症狀。




感謝阿男提供的資訊~

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